むちうちなら茂原駅前整骨院

茂原駅前整骨院

その症状は眼精疲労かもしれません

目が疲れやすい、目の奥が痛い、目がかすんで見えにくい、
目が充血するといったような、なかなか改善しない目の症状はありませんか。
その症状はもしかしたら眼精疲労かもしれません。

毎日の仕事や生活でパソコンの作業やスマートフォンを見ることが多いので、
単なる疲れ目だと思っている方も多いのですが、疲れ目の場合は睡眠をたっぷりとって
目を休ませることで回復します。

しかし、睡眠をとって目を休ませても回復しないのが眼精疲労なのです。
ひどくなると、頭痛や肩こり、吐き気、胃痛、便秘といった全身にまで症状がでてきます。
こうなってくると仕事や日常の生活に支障をきたすことになります。

原因はパソコン作業やスマートフォンを見るなど
目を酷使する生活になったこと、度の合わない眼鏡を使用していること、
老眼の初期の段階で目を物に近づけて作業に没頭したりすることが挙げられます。

その他にも緑内障や白内障になった時も
眼精疲労の症状がでることがありますので、注意が必要です。

目の症状が続いたら、まず眼科に行くと思います。
目の病気が隠れていることもありますので、検査してみる必要はあります。
しかし、目に特に病気などの問題が無く目薬を処方されて使ってみたけれど、
効果が無かったという方もいらっしゃいます。

そんな時は、整骨院・整体にご相談ください。
目の周りの筋肉や肩の周りの筋肉をほぐすことで
眼精疲労の症状を改善することができるのです。

パソコンの画面に集中していると
目をぱっちり見開いているので、目の筋肉が常に緊張している状態になります。
人の目は1分間に17回程度のまばたきをしているといわれています。
しかし、目の筋肉が緊張しているとまばたきが少なくなってしまうのです。

1分間の瞬きが5回以下になるとドライアイになると言われています。
目が乾燥することで、目を守るためにバリアの働きをしている涙の量が足りなくなってしまうのです。
ドライアイが眼精疲労を引き起こす原因にもなります。

そうなる前に対策が必要です。
当院では、患者様に丁寧にヒアリングを行ってから施術を行います。
毎日パソコンやスマートフォンをどのくらいの時間使っているのか、
仕事でも使っているのか、目の症状はいつから続いているのかなどです。

患者様ひとりひとり状況が異なってくるので、原因を探っていくのです。
お話している間に、そういえば目が疲れるようになってから、頭痛もひどくなった、
肩こりもひどくなったなどと全身の症状も出ていることが分かることもあります。

ヒアリングが終わった後は、丁寧に施術を行います。
緊張している筋肉をほぐして不快な症状を取り除いていくのです。

目は毎日使っているので、疲れやすいです。
患者様ご自身でも意識的にまばたきを増やしてみる、パソコン画面のように
近くばかりを見るのではなくときどきは遠くを見てみるなどの工夫をしてみてください。
少しの心がけで目の疲れはだいぶ解消されます。

この症状は眼精疲労かもしれないと思われたら、是非当院にご相談ください。

 

茂原駅前整骨院
〒297-0012茂原市六ツ野2799-14
TEL:0475-24-1733

[ 2018年3月27日 ]

茂原駅前整骨院のご案内

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